Фитнес клуб для детей и взрослых «Непоседы»

Приглашаем детей и взрослых на занятия!

Все занятия ведут профессиональные инструктора и педагоги высшей категории с многолетним стажем работы.

Детский фитнес с элементами спортивной аэробики

Занятия включают в себя:

улучшение осанки
улучшение двигательных качеств (быстроты, силы, выносливости, гибкости)
улучшение телосложения
профилактика заболеваний
развитие двигательной памяти, координации, и чувства ритма
Занятия проводятся в игровой форме, интересной для дошкольников и школьников!

График занятий:

вт., чт.: с 17.00 до 18.00 ч. (дети 4-6 лет)

пн., ср., пт.: с 18.00 до 19.00 ч. (дети 6-12 лет)

Cross Fit Kids

Увлекательные тренировки для детей, которые обеспечивают отличные результаты по общей физической подготовке ребенка и подготавливают его для того, чтобы стать хорошим спортсменом! В Cross Fit — тренировках не бывает двух одинаковых занятий! Дети играют, тянут, толкают, бегают, бросают, лазят и прыгают. Все движения безопасны и эффективны и изучаются под пристальным наблюдением подготовленного Cross Fit- инструктор.

График занятий:

сб., вс.: с 11.00 до 12.00 ч.

Танцевальная студия

Каждый ребенок стремится к красоте и гармонии, старается выразить себя посредством движения, и помочь ему в этом могут специально организованные танцевальные занятия!

Занятия танцевальной студии включают в себя:

Ритмические упражнения;
Разминочные упражнения;
Гимнастику;
Упражнения на пластику;
Хореографические упражнения;
Музыкальные игры.

График занятий:

вт., чт.: с 18.00 до 19.00 ч.

Аэробика

Приглашаем на занятия в группу оздоровительной аэробики за красотой и здоровьем!!!

Занятия включают в себя:

классическую аэробику,
танцевальные направления,
степ-аэробику,
силовую подготовку.

График занятий:

пн., ср., пт.: с 19:00 до 20:00 ч.

вт., чт., сб.: с 20:00 до 21:00 ч.

Strip danse

Приглашаем на занятия девушек и женщин, которые хотят обрести неповторимый шарм, обаяние и уверенность в себе!

Стрип пластика — это красота, изящество, грация,
Стрип пластика — обворожительность в любой ситуации!
Стрип пластика — это музыка, страсть и волнение,
Стрип пластика — это танец чувств, вдохновения.

График занятий:

вт., чт.: с 21.00 до 22.00 ч.

Йога

Независимо от Вашего возраста, комплекции и гибкости вы можете прямо сегодня начать заниматься йогой и получать от этого пользу!

Занимаясь йогой, вы получите:

Здоровое и гибкое тело, плавные и связанные движения, осанку, координацию;
Улучшение кровообращения и пищеварения;
Йога тонизирует мускулатуру, суставы, внутренние органы;
Улучшает все физиологические и неврологические процессы организма, усиливает защитные функции организма;
Кроме того, ваше тело становится более здоровым, энергичным, уравновешенным, грациозным, а организм — более устойчивым к болезням и стрессовым ситуациям!

График занятий:

вт., чт.: с 19.00 до 20.00 ч.

Контакты

Адрес: г. Абакан, ул. Торосова, 8а

тел.: 8-913-054-96-73 - Татьяна